Psykoterapi ved kriser, traumer og relasjonelle utfordringer

Jeg heter Karoline og er psykoterapeut med over 10 års erfaring. Jeg jobber med kriser, traumer, relasjoner og grensesetting. Hos meg blir du møtt med varme, tydelighet og respekt, akkurat der du er, som den du er. Jeg tilbyr individuell terapi og parterapi for voksne og ungdom fra 17 år, både digitalt og ved oppmøte ved A-Medi i Asker.

Jeg har særlig interesse for gestaltterapi, mindfulness, psykosomatikk og arbeid med traumer og kriser, og har videreutdanning innen disse områdene. I arbeidet mitt har jeg et spesielt fokus på sammenhengen mellom kropp, følelser og erfaringer, og hvordan det vi har vært gjennom kan sette spor både psykisk og fysisk.

Mer… →

Gestaltterapi er grunnlaget i arbeidet mitt. Her utforsker vi det som skjer her og nå i kroppen, følelsene og kontakten, slik at endring kan vokse gjennom økt bevissthet og nye erfaringer, ikke bare gjennom forståelse. Jeg er ikke her for å fikse deg, men for å støtte deg på veien mot det som er viktig for deg.

Vi jobber med tanker, følelser og det som skjer i kroppen. Mange opplever at kroppen bærer på smerter, spenninger, uro eller reaksjoner som kan være vanskelige å forstå. Derfor er vi også opptatt av å lytte til kroppen og bruke den som en del av terapien.

Ingen mennesker er like. Derfor tilpasser jeg terapien etter deg. Vi tar utgangspunkt i der du er nå, og hva som kjennes mulig og riktig for deg.

Les mer →